大人 ダンスコースのご案内
※ レッスン費は「月謝制」「1レッスン制」「チケット制」から月ごとにお選び頂けます。
※ 入会金無料,体験見学可
※ 親子で受講していただく場合は割引制度があります。
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★ストレッチ&バレエ 初中級
講 師紫歩            プロフィール
曜 日 火 水 木 金 土 日
時 間 月19:30〜21:30(毎週)
レッスン費
週2回 月謝制    \14,700
週1回
月謝制     \8,400
6回チケット
30日間有効    \11,100
1レッスン  1レッスン     \2,100
☆月謝制、チケット制、1レッスン制を自由に選択できます。
☆親子で受講の場合、レッスン費割引があります。
おすすめします
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    こんな方は是非
  • バレエを続けている方
  • 初級クラスからステップアップしたい方
  • よりダイナミックな動きに挑戦したい方
ひとこと ストレッチ、筋トレの後に、バーレッスン、センターレッスンを行います。
トゥシューズ受講も出来ます。
 
★ストレッチ&バレエ基礎 初級
講 師紫歩            プロフィール
曜 日月 火 土 日
時 間水10:30〜12:00(第1,3,5週)
金19:30〜21:00(毎週)
レッスン費
1レッスン\1,600
6回チケット 30日間有効     \8,400
☆6回チケットは、ストレッチ&バレエ基礎 初級、体幹トレーニング、タップクラスの共通券です。
おすすめします


SMD ストレッチ&バレエ初級
    こんな方は是非
  • 初めてバレエに挑戦する方
  • 身体を柔らかくしたいなど、健康の為に運動をしたい方
  • バレエを習っているが基本がよくわからない方
  • バレエに憧れていたがきっかけが無かった方
ひとこと 基本から丁寧に指導しています。素敵な体型と美しい姿勢を目指しましょう。
目線が高くなり脚が長く見えるようになります。
中学生以上から受講できます。

★ポワント (水、金曜のストレッチ&バレエ基礎 初級クラスを受講された方)
講 師紫歩            プロフィール
曜 日月 火 土 日
時 間水12:00〜12:50(第1、3、5週)
金21:00〜21:50(毎週)
レッスン費¥500   (追加料金として)
おすすめします

    こんな方は是非
  • 子供の頃にトゥシューズを履いていた方
  • トゥシューズを履くきっかけが無かった方
ひとこと 大人の為のポワントクラスです。
シューズの履き方、選び方からアドバイスします。
※無料体験レッスンは行っておりません。

★タップダンス
講 師横田 凡子            プロフィール
曜 日月 火 木 金 土 日
時 間19:00〜20:30(毎週)
レッスン費
1レッスン\1,600
6回チケット 30日間有効     \8,400
☆6回チケットは、ストレッチ&バレエ基礎 初級、体幹トレーニング、タップクラスの共通券です。
おすすめします


タップダンス教室風景1タップシューズ
    こんな方は是非
  • 身体が硬くてダンスは無理と諦めていた方
  • 憧れていたが,きっかけが無かった方
  • 何か新しいダンスに挑戦したい方
ひとこと タップシューズが無くても最初はスニーカーで大丈夫。
基本のステップからそれぞれのペースで始められます。
初心者の方も,ミュージカルをやっている方も是非。

★フラメンコ  
講 師太田 マキ            プロフィール
曜 日月 火 水 木 金
時 間 10:00〜11:00 入門(予約制)
11:00〜12:15 経験者(毎週)
レッスン費
週1回月謝制 ¥9,000 (入門クラス)
¥11,000 (経験者クラス)
1レッスン 1レッスン ¥2,500 (入門クラス)
¥3,000 (経験者クラス)
おすすめします

 
    こんな方は是非
  • フラメンコを習うのは初めてという方
  • 習ったけれどもう一度基本から見直したい方
ひとこと [入門クラス]
フラメンコ独特のリズム〜コンパスを楽しく学びながら、重心の使い方、サパテアード(足打ち)、ブエルタ(回転)、マノ(手の使い方)などフラメンコの基本をひとりひとり丁寧に指導します。
フラメンコシューズがなくても最初は普段の靴で始められます。

[経験者クラス]
基礎力のレベルアップと表現力の強化を目標にひとりひとり丁寧に指導いたします。
振付をしながら曲に対する理解を深めるため、様々な角度からアプローチしていきます。

★ストレッチ&体幹トレーニング
講 師紫歩            プロフィール
曜 日月 火 水(第2,4週) 木 金 土 日
時 間水 10:30〜12:00(第2,4週)
レッスン費
1レッスン\1,600
6回チケット 30日間有効     \8,400
☆6回チケットは、ストレッチ&バレエ基礎 初級、体幹トレーニング、タップクラスの共通券です。
おすすめします

    こんな方は是非
  • 身体が硬く姿勢や代謝が悪い方
  • 体脂肪を減らしたりむくみを改善したい方
  • 健康の為に運動を日常に取り入れたい方
  • バレエを習っているがストレッチがよくわからない方
ひとことバランスボール等を使用し、床に寝てゆっくりと伸ばすことから始めます。
ゆるい筋肉トレーニングも行い、柔軟性のある身体や美しい姿勢を目指しましょう。


★ジャイロキネシス
講 師 MMK 専属トレーナー          プロフィール(外部リンク)
曜 日 不定期 ※日程はトップページのスクールニュースをご覧ください。
時 間 ジャイロキネシス 1時間30分 バーレッスン 30分(希望者)
レッスン費
1レッスン ¥2,500(ジャイロキネシス) 
¥2,800(ジャイロキネシス&バーレッスン

☆予約制です。お持ちの方はヨガマットをご持参ください。

おすすめします こんな方は是非運動不足、肩こりなどでお困りの方  
  • 運動不足、肩こりなどでお困りの方   
  • バレエやダンスをやっている方で、身体について悩みがある方
  • 歌や演技や楽器を勉強されている方
ひとこと コアを鍛える、リラクゼーション、体質改善等の効果が期待出来るとして
注目されているジャイロキネシス。ご希望の方はバーレッスンも受講できます。
宮内 真理子さんが代表する『MMK』より、
月に一度講師の方をお招きして特別講座を開講します。
☆MMKのホームページ


★ジャズダンス
講 師 福永 悠二            プロフィール
曜 日 不定期 ※日程はトップページのスクールニュースをご覧ください。
時 間 1時間30分
レッスン費
1レッスン \2,100
おすすめします こんな方は是非
  • ミュージカルに興味のある方
  • ダンスを通してリズム感を養いたい方
ひとこと ミュージカルでは必修のジャズダンス。
東宝ミュージカルで活躍中の福永悠二さんを講師に迎えて不定期で開講します。
健康の為にダンスを始めたい方にもお勧めです。
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