ジャイロキネシス | SMDさかいミュージック＆ダンス

2018.09.28ブログ

9月のジャイロキネシスクラスのご案内です。

突然の気温低下で体調管理が大変な季節になりましたね。
適度な運動で体力をつけて基礎代謝を上げましょう。
そんな運動にぴったりのジャイロキネシスのご案内です。
ジャイロキネシスクラス
9月29日(土)
18:30ー20:00ジャイロキネシス
20:00ー20:30バーレッスン(希望者)
講師：酒井のぞみ
受講料:￥2,500/￥2,800(バー受講の場合)
踊りは全くなく、鏡も見ず、身体と向き合い
呼吸をしながらゆっくりと動きます。
初めての方もご安心ください。
皆様のお越しをお待ちしています。