トレーニングジム（女性）

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2018.11.01ブログ

11月のジャイロキネシス


11月のジャイロキネシスクラスのご案内です。
11/3(土祝)
18:30ー20:00　ジャイロキネシス
20:00ー20:30　バーレッスン(希望者)
講師：酒井のぞみ
受講料:￥2,500/￥2,800(バー受講の場合)
椅子とマットを使い呼吸を加えながら身体を動かします。
筋肉トレーニングもあり、翌朝スッキリ！
皆様のお越しをお待ちしています。






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