2019.12.10お知らせ
12/21(土)ジャイロキネシス講座
ジャイロキネシス講座のお知らせです。
音楽を使わずに呼吸で体を動かしていきます。
何か体を動かすことをやってみたいという方におすすめです。
12月21日(土)
18:30ー20:00 ジャイロキネシス
20:00ー20:30 バーレッスン(希望者)
講師:酒井のぞみ
受講料:¥2,500/¥2,800(バー受講の場合)
<ジャイロキネシスとは>
リズミカルな呼吸に合わせ、流れるような動きで背骨を
全ての方向に動かし効率的に体を目覚めさせ、感覚意識を高めるエクササイズです。ボディメンテナンスにはもちろんですが、肩こり、腰痛、運動不足解消、ストレス解消、ドイツでは医療機関と提携してリハビリの一環として取り入れられています。鏡を見ず、椅子とマットを使って体をゆっくり動かします。
運動不足の方や生活に必要な筋肉をつけたい方にお勧めです。
皆様のお越しをお待ちしています。
#ジャイロキネシス
#青葉区習い事
#あざみ野 #青葉区バレエ
#東急田園都市線

New Article
-
2022.02.15ブログ
スタジオ利用前の確認事項
-
2021.11.11ブログ
あざみ野 幼児バレエ SMDさかいバレエスタジオ
-
2021.08.30お知らせ
感染症対策の強化にご協力ください 新しい不織布マスクへ交換をお願いします。
-
2020.10.07お知らせ
「あざみ野」駅から徒歩3分 SMDレンタルスタジオ
-
2020.09.04ブログ
「あざみ野駅」から徒歩3分 ボーカル教室 声楽教室
-
2020.05.27お知らせ
教室再開、コロナ対策について
-
2022.05.23お知らせ
5月23日(月)〜5月29(日)地下スタジオスケジュール 体験レッスン受付中
-
2022.05.16お知らせ
5月16日(月)〜5月21(土)地下スタジオスケジュール・三線教室
-
2022.05.09お知らせ
5月9日(月)〜5月15(日)レッスンスケジュール 体験レッスン受付中