Instagram「smdsakai」にて

オンラインレッスンを開始します。
・バーレッスン( SMD小学生B以上)
・体幹トレーニング・バーレッスン(大人初心者)

レッスン前に別動画「マットの上で出来る簡単な柔軟体操」(大人)
ジュニアクラスは限定公開の柔軟体操の動画の内容を行なってください。

4/11(土)15:00から
・バーレッスン( SMD小学生B以上)

https://www.instagram.com/smdsakai/