Instagramオンラインレッスン日程(無料)

・4月17日(金)20:00〜21:00 筋トレ、バーレッスン(大人基礎初級)

・4月18日(土)15:00〜16:00 バーレッスン(SMD小学生B以上)

・4月19日(日)17:00〜18:00 体幹トレーニング・バーレッスン(大人初級)

レッスン前に別動画「マットの上で出来る簡単な柔軟体操」(大人)ジュニアクラスは限定公開の柔軟体操の動画の内容を行なってください。

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