2020.04.22ブログ
仰向けでの簡単ストレッチ
大人、シニア向けのマットの上で出来る簡単なストレッチです。
運動不足で体が鈍っている方、肩凝り腰痛がある方、少し動いてみましょう。
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無料体験レッスン受付中/1月27日(月)〜2月2日(日)地下スタジオスケジュール