2020.04.30お知らせ
Instagram オンライン無料レッスン
自粛延長になりそうですね。
クラスが再開になるまで
金、土、日曜日はほぼ同じスケジュールで続けます。
Instagramオンラインレッスン日程(無料)
5月1日(金)20:00〜21:00
筋トレ、バーレッスン(大人基礎初級)
5月2日(土)15:00〜16:00
バーレッスン(SMD小学生B以上)
5月3日(日)17:00〜18:00
体幹トレーニング・バーレッスン(大人初級)
レッスン前に別にYouTube動画
「マットの上で出来る簡単な柔軟体操」
「マットの上で出来る簡単なストレッチ」
を行なってください。
ジュニアバレエの平日受講生の皆様へは月〜木曜の配信と、
個人レッスンをご連絡しますのでご確認をお願いします。
Instagram online
Ballet Coretraining Lesson
1(Fri)20:00〜21:00 (Stretch&Beg)
2(Sat)15:00〜16:00 (Jr.all)
3(Sun)17:00〜18:00 (Core tre&Beg)
https://www.instagram.com/smdsakai
#あざみ野 #習い事 #青葉区 #ストレッチ #家で一緒にやってみよう #うちでストレッチ #うちで体操 #おうち時間 #うちにいよう #stayhome #onlinelesson
#homeballet #hometraining
![](https://s-m-d.jp/wp-content/uploads/2020/04/Instagram-1024x723.jpg)
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