週始めは降雪ですので
気をつけてお越しください。

10(土)はジャイロキネシスの開講です。
皆様のお越しをお待ちしています。

---

教室では新規受講生を募集中です。
各クラス　無料体験を受け付けております。

体験後は入会制度がなくご都合に合わせてお通いいただけます。
お申し込みをお待ちしています。

---

2月5日(月)〜2月10日(土)地下スタジオ　レッスンスケジュールです。

2月5日(月)
17:30-19:00 バレエ小学生A&B

2月6日(火)
17:30-19:00 バレエ中学生&小学生A

2月7日(水)
10:30-12:00ストレッチ・バレエ基礎
-12:30 バレエ初中級
-13:00 ポワント
16:15-17:30バレエ小学生B
17:45-19:15バレエ中高校生

2月8日(木)
15:45-17:00 バレエ小学生C
17:30-19:00バレエ小学生A&中学生

2月9日(金)
17:30-19:00 コンテンポラリー
19:30-21:00ストレッチ・バレエ基礎
-21:30 バレエ初中級
-22:00 ポワント

2月10日(土)
12:45-13:25バレエ幼児B
13:45-14:30バレエ幼児A
15:00-16:00バレエ小学生ABC
16:30-18:00バレエ中高校生
18:30-20:00ジャイロキネシス
20:00-20:30バーレッスン

 

---

音楽コース
ヴォーカル／ピアノ／ヴァイオリン

こちらの個人レッスンは
ご希望の日時をご相談させて頂きまして日程を決めております。
無料体験レッスンを受け付けておりますのでお問い合わせください。

---

ダンス・音楽
体験レッスンのお申し込みはこちらです。

新規受講生を募集しています。

https://s-m-d.jp/contact/

---

レンタルスタジオの予約はこちらです。
音楽練習、ダンス練習など用途に合わせて
スタジオをご利用いただけます。

https://airrsv.net/smdsakai/calendar

---

写真はジャイロキネシスの模様です

リズミカルな呼吸に合わせ、流れるような動きで背骨を全ての方向に動かし
効率的に体を目覚めさせ、感覚意識を高めるエクササイズです。
ボディメンテナンスにはもちろんですが、肩こり、腰痛、運動不足解消、ストレス解消、
ドイツでは医療機関と提携してリハビリの一環として取り入れられています。
音楽に合わせることなく、鏡も見ず、椅子とマットを使って体をゆっくり動かします。
運動不足の方や生活に必要な筋肉をつけたい方にお勧めです。
動きやすい服装、タオル、お持ちでしたらマット、水分をご持参ください。
ジャイロキネシスの後に整えた体をバレエエクササイズに繋げてバーレッスンを行います。
初心者の方も安心して受講してください。