2020.04.24 お知らせ

Instagram　オンラインレッスン日程

2020.04.22 ブログ

仰向けでの簡単ストレッチ

2020.04.17 お知らせ

Instagramオンラインレッスン日程

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オンライン個人レッスン

2020.04.12 お知らせ

4/12(日)オンラインレッスン

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オンラインレッスンのお知らせ

2020.04.07 お知らせ

4月7日(火)以降のレッスンについて

2020.04.05 ブログ

マットの上で出来る　簡単な柔軟体操

2020.04.05 ブログ

座ったままで出来る　簡単ストレッチ 　脚

2020.04.05 ブログ

座ったままで出来る　簡単ストレッチ 首,腕